¿Qué Debes Hacer Para Mitigar El Odio?
a) Ora en todo momento, y muy especialmente pide a Dios por el bien de la(s) persona(s) que odias. La oración sana de raíz el odio. Con mayor énfasis, haz oración precisamente cuando sientas ese sentimiento tan desagradable.
b) Practica la tolerancia hacia los actos o palabras de otras personas, aceptando que todos tienen puntos de vista diferentes.
c) Aprende a controlar los pensamientos negativos con una actividad que disfrutes en tu día a día, y que esté cargada de caridad y bondad hacia algún necesitado de misericordia.
d) Empieza a ver cada acto sucedido como un aprendizaje significativo, y no como una situación capaz de quitar la tranquilidad y la paz que posees.
Para compartir:
Siendo tan necesaria la oración en la sanación del odio:
1.¿Qué tipo de oraciones consideramos más efectivas cuando sentimos resentimiento hacia alguien?
2.¿Cómo podemos crear el hábito de orar regularmente por aquellos con quienes tenemos dificultades?
Para practicar la tolerancia:
3.¿Cómo podemos trabajar en nuestra capacidad de aceptar y comprender las perspectivas de los demás, incluso cuando no estamos de acuerdo?
4.¿Qué herramientas o estrategias podemos utilizar para mantener la calma y la apertura en situaciones de conflicto?
Elaborado por:
P. Héctor Pernía, mfc
