Si sientes que la situación no la logras controlar porque supera tu fuerza de voluntad, tal vez estás entrando o ya te encuentras en un grado de adicción.«La adicción alimentaria es un trastorno que se caracteriza por un deseo incontrolable de ingerir alimentos con alto contenido de grasas y azúcares. Esta dependencia se debe en parte, a que dichos alimentos activan el sistema de recompensa cerebral de manera similar a las drogas».(Larchet, Jean p.142)
Por el trastorno que ocasiona en la voluntad de la persona, se hace necesario, si estás padeciendo esta dificultad, que reconozcas que se trata de una situación que no podrás manejar solo, y que, por lo tanto, requiere ayuda profesional, médica y psicológica; porque, probablemente, esté ligada a otras flaquezas en la que también estés batallando.
La adicción a la comida rara vez se da de modo aislado. Dado que la pereza está muy presente en casi todo el día, es posible que también necesites hacerle frente y superar alguna otra dependencia o adicción que esté en camino o que ya tenga desarrollada, por ejemplo, la lujuria; y esto, por la relación tan estrecha que tienen. Santo Tomás de Aquino, citando a San Gregorio Magno: «Es imposible librar la batalla espiritual si no se vence antes a este enemigo interior, que es la gula». Asimismo, en el Diccionario de San Juan de Ávila se hace este comentario:
«El dominio de la gula lo relaciona con el dominio de la sensualidad. ¿Darías la sangre de vuestro brazo por ser casto?, pues comed poco… porque os hago saber que el que quisiere servir a Dios, que el primer vicio que se ha de huir es la gula; el que no venciere la gula no vencerá las tentaciones de la carne (Ser 11, 569ss)».
Para compartir:
1.- ¿Cómo podemos identificar en nuestra vida diaria los momentos en que buscamos la comida como una forma de lidiar con nuestras emociones o estrés, y qué estrategias podemos implementar para responder a esos momentos de manera más saludable?
2.- Reflexionando sobre la conexión entre la gula y otras adicciones mencionadas, como la lujuria, ¿de qué manera pueden nuestras luchas con la comida revelar aspectos más profundos de nuestras vidas espirituales? ¿Cómo podríamos abordar estas luchas de manera integral?
Elaborada por:
P. Héctor Pernía, mfc
Fuente:
Pernía, H. (2024). “Guía de auxilio espiritual”. Rubio, Edo. Táchira, Venezuela.; pág. 602.
